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Die Strecke La Garoffa bis Motril ist etwas über 100 Kilometer und führt an der Küste entlang. Ein ständiges auf und ab gespickt mit wunderschönen Blicken. Die Küstenstraßen in Spanien sind nicht vergleichbar mit den Bundesstraßen oder Autobahnen im Pott oder Deutschland allgemein, es ist relativ wenig Verkehr und die Verkehrsteilnehmer gehen respektvoll miteinander um.„Campo de entrenamiento o Residencia de ancianos?“ weiterlesen

Wie üblich nutzen wir einen Schlechtwettertag zum Reisen. Zwei Stunden brauchen wir, um von Bolnuevo bis La Garoffa zu fahren. Die ganze Fahrt regnet es und auch bei Ankunft plätschert es ganz schön. Die Anmeldung ist unkompliziert und der Campingplatz ist überschaubar klein. Daher ist die Platzsuche auch kein Problem. Im strömenden Regen manövrieren wir„Almería – stürmische Gewässer“ weiterlesen

Wenn man ein ganzes Jahr nicht arbeitet, hat man auch ein ganzes Jahr keinen Urlaub. Daher haben wir uns für die Fahrt mit Nicole und Lothar Leder im Mai angemeldet, um endlich mal Urlaub machen zu können. Für so eine Fahrt sollte natürlich trainiert werden und nach einigen Recherchen und einem Probelauf im Dezember haben„2021 … es wird: „Radlastig“ (Zitat A. Greuel)“ weiterlesen

Von Valencia ging es jetzt weiter in Richtung Alicante, ungefähr 1 1/2 Stunden fahren und schon waren wir vor Ort in Villajoyosa. Ein kleines Örtchen, knapp westlich von Benidorm. Benidorm war für Martin ein Begriff, weil da „Tante Ann“ häufiger Urlaub machte in Martins Jugendzeit. Damals waren Flugreisen noch wirklich was besonderes 😀 Schöne Grüße„Bye bye 2020…“ weiterlesen

Sieben Wochen waren wir in Hildfeld und haben wieder eine Menge erlebt. Angefangen mit der Abschlussfeier im Hildfelder Stübchen ging es weiter mit Freunden und Familie treffen, viele Radkilometer, Wanderungen und auch #dranbleiben viele Laufkilometer haben wir absolviert. Wir haben im alten Schafstall gewohnt, kinderkopjes kennengelernt 😀 wir haben den Winter im Sauerland gesehen und„Wir sind dann mal wieder weg…“ weiterlesen

Warum 3 mal diesen Titel❓ ERSTENS: Die Faszination für unserem Freund und Ultraläufer, Streakläufer, Lauftrainer, Motivator und Gärtnermeister Michael Laufbursche Petry. ZWEITENS: Die Bewunderung für Frauke, einer Mitarbeiterin in Martins Praxis, die gemeinsam mit dem gesamten Team das Training für den Phoenix West Halbmarathon im Frühling gestartet hat unter der Leitung von Maike. Frühzeitig wurde„#dranbleiben#laufbursche#fraukebewunder-ung#teilIII“ weiterlesen

Geburtstagsfeier mit der Mutti und Ronde van Vlaanderen: erstmal beides abhaken ✅ Das nächste Ereignis stand am Morgen schon vor der Tür. Deshalb ist Martin früh aufgestanden und hat es erstmal hereingelassen. Dann durfte auch die Sigrid vom Schlafzimmer auf dem ehemaligen Heuboden herunter kommen 😀 Die erste Überraschung war schon mal gelungen. Die zweite„#dranbleiben#laufbursche#fraukebewunder-ung#teilII“ weiterlesen

Neben unserer durchaus erfolgreichen Mäusejagd haben wir uns seit Oktober immer mehr aufs Laufen fokussiert. Wir beiden werden durch unsere Garmin-Forerunner-Uhren und durch die Garmin-Connect-App immer wieder animiert an Challenges teilzunehmen. Und Martin hat schon in Frankreich festgestellt, dass er neben vielen MTB-Kilometern und ganz vielen Rennrad-Kilometern auch 150 Lauf-Kilometer zusammen kriegen könnte. In unserer„#dranbleiben#laufbursche#fraukebewunder-ung“ weiterlesen

Dieser Beitrag enthält schockierende Momente, deshalb nicht für jeden Veganer geeignet… Da wir durch COVID-19 aktuell noch nicht genau wussten, wie es weiter geht, hatten wir jetzt nicht nur die Zeit zu töten. Es war bei uns die noch nicht anerkannte „Mäusepandemie“ ausgebrochen. Nach dem Gespräch mit Ulla und Günter war uns schon klar, wir„Passion, Leidenschaft oder Leiden schaffen…“ weiterlesen

Jeder Nachteil hat auch seinen Vorteil (Johan Cruijff). Also nutzen wir jede Gelegenheit – natürlich unter Einhaltung der aktuellen Regeln – um Familie und Freunde zu treffen. Diese Woche hat Sigrids Papa Geburtstag, also ab aufs Rennrad und zum Kaffee und Kuchen vorbei gefahren. Schön entspannt und ausgeschlafen aufgestanden, gefrühstückt und uns wirklich schön Zeit„Die Siegfriedwoche“ weiterlesen